KRAV MAGA
Bedeutung
Krav Maga bedeutet Kontaktkampf
Es ist ein modernes israelisches Selbstverteidigungssystem. Krav Maga nutzt Schlag und Tritttechniken, auch mit offener Hand. Zudem beinhaltet es Hebel und Würfe, sowie Bodenkampf.
Training
Das Training ist sehr abwechslungsreich und zeichnet sich durch einfache Techniken aus. Es ist darauf ausgelegt natürliche und instinktive Reaktionen zu berücksichtigen. Es ist sowohl für Privatpersonen zur Selbstverteidigung, als auch für den Sicherheitsbereich ( Polizei, Zoll, Justiz) geeignet.
Auswirkung
Krav Maga steigert das Selbstbewusstsein und die Stressresistenz. Es steigert zudem die Fitness und Gesundheit. Die vermittelten Inhalte führen dazu, sich im Ernstfall vor Gewalt zu schützen und effektiv zu verteidigen.